Lilac1965- Журнал, 08 сен 22

Параметры Пользователя Lilac1965 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 сентября 2022

74,5 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 сентября 2022:

1267 ккал

Жир: 31,45г | Белк: 80,79г | Углев: 158,32г. Завтрак: Unsweetened Soya Milk, Weetabix, Tea with Semi-Skimmed Milk. Обед: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Salad Roll. Ужин: Birds Eye Frozen Peas, Carrots , Aldi Hunters Chicken, Tesco New Potatoes. Перекус/Другое: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Bananas, Clancy's Roasted & Salted Pistachios. подробнее ...

2614 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Просмотр Телевизора - 4 часа, Приготовление Пищи - 1 час, Sleeping - 10 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Apple Health - 1 час, Принятие Душа - 1 час, Вождение - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lilac1965-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lilac1965- Журнал, 08 сен 22

Оставить свой Комментарий

Lilac1965-Изменение Веса