nadirasf- Журнал, 07 сен 22

Параметры Пользователя nadirasf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 сентября 2022

64,1 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 сентября 2022:

1426 ккал

Жир: 56,23г | Белк: 111,70г | Углев: 121,93г. Завтрак: Muscle First Gold Pro Isolate Banana Coffee, Emina Mozza Cheese Slice, Telur, Selada, Sari Roti Tawar Kupas. Обед: Yun-Yi Tahu Kuning, Tahu Goreng, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), KFC Chicken Breast Original Recipe. Ужин: Jambu Biji, Sawi gulung ayam tahu, Emina Mozza Cheese Slice, Sari Roti Tawar Kupas. Перекус/Другое: Muscle First Gold Pro Isolate Banana Coffee, Promina Puffs Blueberry, Yupi Strawberry Kiss, Pepaya. подробнее ...

1711 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nadirasf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nadirasf- Журнал, 07 сен 22

Оставить свой Комментарий

nadirasf-Изменение Веса