Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Juliana Ferreir
Журнал
08 сен 22
Juliana Ferreir- Журнал, 08 сен 22
Параметры Пользователя Juliana Ferreir
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 сентября 2022
71,5 кг
Потеряно до сих пор:
3,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 сентября 2022:
1405 ккал
Жир: 47,87г | Белк: 64,37г | Углев: 181,64г.
Завтрак:
Café Expresso, Mamão, Mercadona + Proteínas Chocolate, Pão Bijou, Primor Manteiga com Sal.
Обед:
Pingo Doce Azeite, Continente Veggie Burger, Feijão Verde, Continente Queijo Mozzarella Fresca, Auchan Massa Espirais.
Ужин:
Mercadona + Proteínas Mirtilos , Sopa de Legumes sem Batata.
Перекус/Другое:
Mercadona Gelado Amendoim, Prozis Protein Snack Toffee Flavor, Continente Equilibrio Iogurte Magro Morango, Maçã, Continente Equilibrio Tortitas de Milho.
подробнее ...
2239 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Juliana Ferreir-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю