Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2022
|
109,0 кг
Потеряно до сих пор: 48,0 кг.
Еще предстоит сделать: 42,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
635 ккал
|
Жир: 4,15г | Белк: 77,42г | Углев: 75,02г.
Завтрак: Great Value Apple Sauce (Unsweetened), Dairyland Skim Milk, Proteinco Whey Protein-Plain Unsweetened, Tap Water, Cream of Wheat Cream of Wheat. Обед: No Name Unsweetened Apple Sauce, Whey Protein, Dairyland Skim Milk, Oikos High Protein Plain Yogurt, Whey Protein, Tap Water, Whey Protein, Tap Water, Great Value Tomato Soup, Dairyland Skim Milk. Ужин: Tap Water, PB2 Peanut Powder with Cocoa, Oikos High Protein Plain Yogurt, Tap Water, Premier Protein Chocolate Protein Shake. Перекус/Другое: Bananas, Tap Water, Proteinco Whey Protein-Plain Unsweetened, Great Value Apple Sauce (Unsweetened), Danone Oikos 2% Plain Yogurt, Tap Water. подробнее ...
|
Набралось 1,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
