Взвешивание (без записи в журнале) 03 сентября 2022
|
107,0 кг
Потеряно до сих пор: 49,9 кг.
Еще предстоит сделать: 40,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
872 ккал
|
Жир: 19,79г | Белк: 63,03г | Углев: 112,70г.
Завтрак: Dairyland Skim Milk, Tap Water, ●GRAIN_PORRIDGE_SteelCutOats w Apple Sauce Banana, V8 Original. Обед: Western Family Beef Burgers - Uncooked, Dairyland 0% Cottage Cheese, Raspberries , Onions, Sweet Red Peppers, Yam, Tap Water. Ужин: PROTEIN_BEAN_Black Bean,Corn,Tomato Pasta 13 1cup servings_deelbee, Western Family Beef Burgers - Uncooked, Tap Water, Sweet Red Peppers , Onions, Yam. Перекус/Другое: ●Soup_Lentil Veg Salsa Soup_1/2cup serving, Tap Water, ●Shake_peanut butter,banana,whey,milk,yogurt. подробнее ...
|
Набралось 1,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
