speak76- Журнал, 08 сен 22

Параметры Пользователя speak76 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 сентября 2022

130,1 кг Потеряно до сих пор: 14,5 кг. Еще предстоит сделать: 31,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 сентября 2022:

2973 ккал

Жир: 70,14г | Белк: 104,82г | Углев: 507,68г. Завтрак: Europäische Weintraubensorte. Обед: Banane. Ужин: Banane, Darbo Feiner Pfirsich Konfitüre Extra, Bayernland Echt Bulgara Joghurt, Semmel, Ostermeier Bratensülze, Pflaumen. Перекус/Другое: Dickmann's Schokokuss, Merci Merci Finest Selection, Bounty Ice Cream , Mars Ice Cream (51ml). подробнее ...

4945 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 1 час, Стоять - 3 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

16 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

speak76-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

speak76- Журнал, 08 сен 22

Оставить свой Комментарий

speak76-Изменение Веса