britt6290- Журнал, 01 окт 14

Параметры Пользователя britt6290 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2014

90,7 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 20,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2014:

1697 ккал

Жир: 48,55г | Белк: 35,30г | Углев: 273,54г. Завтрак: Simply Squeezed Berry Fruit Smoothie. Обед: Uncle Ben's Express Mediterran. Ужин: Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Broccoli (Chopped, Frozen), Pork and Beef Sausage (Cooked). Перекус/Другое: Sanitarium Marmite, Arnott's Cruskits, Banana Muffins. подробнее ...

2390 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 7 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 41 минуты, Отдыхать - 15 часа и 12 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

britt6290-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

britt6290- Журнал, 01 окт 14

Оставить свой Комментарий

britt6290-Изменение Веса