thiagosantosts7- Журнал, 07 сен 22

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 сентября 2022

90,1 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 сентября 2022:

4264 ккал

Жир: 113,15г | Белк: 196,35г | Углев: 611,92г. Завтрак: DIA Leite Integral, Quaker Aveia em Flocos, Leite com Achocolatado Escola Thiago, Itambé Leite em Pó Integral. Обед: Italac Queijo Mussarela, Pullman Grand Burger, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), DIA Leite Integral, Campo Belo Milho para Pipoca. Ужин: Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Ovo, Arroz Branco (Cozido), Feijão Fradinho Cozido. Перекус/Другое: Vitarella Delicitá Cristal, Toddy Toddy, Itambé Leite em Pó Integral, Vitarella Delicitá Cristal, Toddy Toddy, Leite com Achocolatado Escola Thiago, Itambé Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 07 сен 22

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса