Leni Liu Cing Link- Журнал, 08 сен 22

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 сентября 2022

67,7 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 21,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 сентября 2022:

981 ккал

Жир: 35,23г | Белк: 20,51г | Углев: 149,14г. Завтрак: Kopiko Permen, Minyak Wijen, Telur Rebus, Bihun Panjang, Misoa, Air. Обед: Wafer Vanila (Lemak Lebih Rendah), Good Day Mocca Latte Coffe, Nasi Kuning. Ужин: Minyak Wijen, Bimoli Minyak Goreng, Rice Paper, Paprika Kuning Manis, Brokoli, Nasi Putih. Перекус/Другое: Oreo Original, Khong Guan Classic Chocolate Cream Wafer. подробнее ...

1806 ккал

Упражнение: Аэробика - 17 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 13 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 08 сен 22

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса