analuisamaia- Журнал, 07 сен 22

Параметры Пользователя analuisamaia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 сентября 2022

86,4 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг. Еще предстоит сделать: 86,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 сентября 2022:

698 ккал

Жир: 38,85г | Белк: 72,83г | Углев: 14,83г. Завтрак: Café, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal Light, FinoCoco Coco Chips, Ovo Frito. Обед: Hortifruti Cebola Crua, Maminha, Alho. подробнее ...

3057 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 30 минуты, Беговая Дорожка - 30 минуты, Орбитрек (Тренажёр) - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

analuisamaia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

analuisamaia- Журнал, 07 сен 22

Оставить свой Комментарий

analuisamaia-Изменение Веса