Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
analuisamaia
Журнал
06 сен 22
analuisamaia- Журнал, 06 сен 22
Параметры Пользователя analuisamaia
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 сентября 2022
86,5 кг
Потеряно до сих пор:
10,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
86,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 сентября 2022:
1059 ккал
Жир: 78,64г | Белк: 72,84г | Углев: 18,20г.
Завтрак:
Queijo Parmesão (Ralado), Farinha de Amendoas, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal Light, Ovo Mexido, Ovo.
Обед:
Queijo Parmesão (Ralado), Friolack Queijo Prato, Ovo Mexido, Farinha de Amendoas, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo.
подробнее ...
3697 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 30 минуты, Орбитрек (Тренажёр) - 2 часа, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
analuisamaia-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю