Sara7200- Журнал, 07 сен 22

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 сентября 2022

49,9 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 сентября 2022:

1666 ккал

Жир: 29,68г | Белк: 97,50г | Углев: 268,43г. Завтрак: Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch, Milk. Обед: Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder. Ужин: Fiber One 90 Calorie Lemon Bar, Corn, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled). Перекус/Другое: Chocolate Cupcake with Icing or Filling, Dannon Light & Fit Carb & Sugar Control Yogurt, Apples, General Mills Chex Mix Bold Party Blend, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Pure Protein Cookies & Cream Bar High Protein Bar. подробнее ...

1923 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 07 сен 22

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса