amandajms- Журнал, 07 сен 22

Параметры Пользователя amandajms | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 сентября 2022

97,7 кг Потеряно до сих пор: 13,3 кг. Еще предстоит сделать: 18,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 сентября 2022:

815 ккал

Жир: 37,10г | Белк: 46,87г | Углев: 86,70г. Обед: Hummus , Garden Lites Spinach Egg White Frittatas, Olive Oil , Broccoli . Ужин: Kraft Fat Free Rancher's Choice, Avocados , Cucumber (with Peel) , Spinach , Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Перекус/Другое: Kellogg's Rice Krispies Squares, Apples . подробнее ...

2074 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 20 минуты, Apple Health - 23 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Your progress is really inspiring. Congratulations on your success 👏🏻

08 сен 22 написано членом: Maguscanook


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amandajms-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amandajms- Журнал, 07 сен 22

Оставить свой Комментарий

amandajms-Изменение Веса