Lostloy- Журнал, 30 сен 14

Параметры Пользователя Lostloy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 сентября 2014

60,2 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 сентября 2014:

1467 ккал

Жир: 43,13г | Белк: 101,15г | Углев: 167,47г. Завтрак: Кофе (Растворимое), Юбилейное Печенье Утреннее Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Юбилейное Утреннее Медовое с Орехами, Манную Кашу. Обед: Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Ужин: Вкус Мая Хлебцы Ржаные Стандартные, Ржаные Хлебцы, Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Перекус/Другое: Сваренное Вкрутую Яйцо, Пискаревский Творог Зерненый со Сливками 6%, Банан, Груши, Щедрые Хлебцы Гречневые. подробнее ...

1662 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 20 минуты, Бег - 11 км/ч - 7 минуты, Отдыхать - 17 часа и 33 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lostloy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lostloy- Журнал, 30 сен 14

Оставить свой Комментарий

Lostloy-Изменение Веса