@foconoshape- Журнал, 07 сен 22

Параметры Пользователя @foconoshape | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 сентября 2022

62,6 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 сентября 2022:

1363 ккал

Жир: 45,23г | Белк: 64,76г | Углев: 170,79г. Завтрак: Cuscuz (Cozido), Itambé Leite em Pó Integral. Обед: Sadia Bisteca Suína , Macarrão com Queijo e Molho de Carne. Ужин: Cuscuz (Cozido), Itambé Leite em Pó Integral. Перекус/Другое: Nestlé Leite em Pó Ninho, Predilecta Goiabada. подробнее ...

1865 ккал

Упражнение: Пресс - 10 минуты, Кардио - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

@foconoshape-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

@foconoshape- Журнал, 07 сен 22

Оставить свой Комментарий

@foconoshape-Изменение Веса