12elena84- Журнал, 07 сен 22

Параметры Пользователя 12elena84 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 сентября 2022

74 кг Потеряно до сих пор: 16 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 сентября 2022:

1713 ккал

Жир: 67,25г | Белк: 119,05г | Углев: 147,56г. Завтрак: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, St. Dalfour Вишневый Джем, Резной Палисад Творог Обезжиренный . Обед: Пятерочка Яблоко Сезонное, Красный Октябрь Горький Шоколад, Щедрые Хлебцы Ржаные, Зеленый Чай, Магнит Хренодер, Лента Форель Запечённая, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем. Ужин: Лента Форель Запечённая, Травяной Чай, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Куриные Бедрышки (Запеченные), Активиа Натуральный Биойогурт 1,3%, Чеснок, Свекла Вареная. Перекус/Другое: Травяной Чай, Просто Миндаль, Пастилушка Пастила без Сахара, Щедрые Хлебцы Ржаные, Protein Rex Печенье Кокос , Травяной Чай. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

12elena84-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

12elena84- Журнал, 07 сен 22

Оставить свой Комментарий

12elena84-Изменение Веса