Bash17- Журнал, 07 сен 22

Параметры Пользователя Bash17 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 сентября 2022

52,3 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 сентября 2022:

1171 ккал

Жир: 67,75г | Белк: 62,48г | Углев: 85,93г. Завтрак: Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Coffee with Milk. Обед: Vanilla Ice Creams , Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Pepperidge Farm Golden Butter Crackers, Wonderful Pistachios (Package). Ужин: Peaches , Sunflower Vegetable Oil (Linoleic Approx. 65%) , Sour Cream, Candy, Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled) , Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) . подробнее ...

1465 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bash17-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bash17- Журнал, 07 сен 22

Оставить свой Комментарий

Bash17-Изменение Веса