912yuuta- Журнал, 07 сен 22

Параметры Пользователя 912yuuta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 сентября 2022

79,2 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 сентября 2022:

4086 ккал

Жир: 173,43г | Белк: 201,82г | Углев: 426,45г. Завтрак: エキストラバージンオリーブオイル, ご飯, ココナッツ卵. Обед: トウモロコシ. Ужин: 豚ロース, 卵焼き, 鶏の手羽肉, マイプロテインインパクトホエイプロテインソルティッドキャラメル, よつ葉低脂肪牛乳, メグミルクすっきりCa鉄. Перекус/Другое: コカ・コーラファンタオレンジ, セブンイレブンげんこつ醤油, シャトレーゼチョコバッキー, プリングルスサワークリーム&オニオン, 日清シスコシスコーンマイルドチョコ, nomura ミレービスケットキャラメル風味, ヤマザキナビスコチップスターのりしお. подробнее ...

1946 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

912yuuta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

912yuuta- Журнал, 07 сен 22

Оставить свой Комментарий

912yuuta-Изменение Веса