mnturtle- Журнал, 30 сен 14

Параметры Пользователя mnturtle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 сентября 2014

96,0 кг Потеряно до сих пор: 41,8 кг. Еще предстоит сделать: 13,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 сентября 2014:

1443 ккал

Жир: 39,63г | Белк: 80,78г | Углев: 199,41г. Завтрак: Milk (Nonfat), Seven Sundays Muesli ginger pear macadamia. Обед: McDonald's Newman's Own Creamy Southwest Dressing, McDonald's Premium Southwest Salad with Grilled Chicken. Ужин: Ruffles Oven Baked Cheddar & Sour Cream Chips, Di Lusso Cracked Pepper Turkey Breast, Kraft Miracle Whip Light Dressing, Village Hearth Light Wheat Bread. Перекус/Другое: Turkey Sausage Snack Sticks, wheat thins wheat thins popped spicy cheddar, Brach's Candy Corn, Kashi Chewy Granola Bars - Chocolate Almond & Sea Salt. подробнее ...

2340 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mnturtle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mnturtle- Журнал, 30 сен 14

Оставить свой Комментарий

mnturtle-Изменение Веса