Взвешивание (без записи в журнале) 07 сентября 2022
|
55,4 кг
Потеряно до сих пор: 19,1 кг.
Еще предстоит сделать: 5,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1599 ккал
|
Жир: 45,78г | Белк: 92,37г | Углев: 216,03г.
Завтрак: Ежевика, Молочник Кубань Молоко 2,5%, Mccann's Oats, Голубика, Kraft Cool Whip Light, Орех Пекан, Миндаль, Малина, Инжир, Яичный Белок. Обед: Storck Merci, Соленые Огурцы с Укропом, Сельдерей, Редис, Dom Reserve Tuna 🍣 для Poke, Azuma Gourmet Seaweed Salad, Помидоры Черри, Рис Отварной, Лук. Ужин: Голубика, Quaker Caramel Rice Cake, Kirkland Signature Poulet Rôti Assaisonné, Авокадо, Запечённая зелёная тыква 🎃, Пюре из цветной капусты, Пюре из брокколи 🥦, Chosen Foods Avocado Oil Spray, Лук, Огурец, Помидоры, Сельдерей, Зеленый Перец, Farm Boy Ржаной Хлеб, Le Chic Palissier Macarons. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sophie0406-Изменение Веса
|
