Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PMagalhães
Журнал
07 сен 22
PMagalhães- Журнал, 07 сен 22
Параметры Пользователя PMagalhães
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 сентября 2022
82,7 кг
Потеряно до сих пор:
5,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 сентября 2022:
1414 ккал
Жир: 52,83г | Белк: 81,50г | Углев: 157,04г.
Завтрак:
Maçãs, Amêndoas, Mercadona Bebida de Avelã e Arroz, Mercadona Muesli Crunchy 0% Açúcar .
Обед:
Continente Couve de Bruxelas Congelada, Couves de Bruxelas (Congelado), Continente Feijao Verde Congelado, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida).
Ужин:
Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Ovo Cozido, Sopa de Espinafres.
Перекус/Другое:
Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ).
подробнее ...
2693 ккал
Упражнение:
Круговая Тренировка - 1 час, Google Fit - 23 часа.
подробнее ...
Потеряно 6,3 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PMagalhães-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю