Mikie- Журнал, 29 сен 14

Параметры Пользователя Mikie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 сентября 2014

104,3 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 27,2 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 сентября 2014:

3630 ккал

Жир: 152,80г | Белк: 161,12г | Углев: 405,44г. Завтрак: Eckrich Bologna, Philadelphia Original Cream Cheese, Gabriel's Bakery Poppyseed Bagel. Обед: Bar-S Foods Premium Deli Honey Ham, Brownberry 100% Whole Wheat Bread, Hellmann's Light Mayonnaise, Kroger Swiss Style Singles. Ужин: Jets Pizza Deep dish slice. Перекус/Другое: Dried Sunflower Seed Kernels, 7-Eleven Mountain Dew Slurpee, Whole Milk. подробнее ...

3116 ккал

Упражнение: Тренажер (Быстрый) - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Well Done Mikie!!!

30 сен 14 написано членом: TAIC69


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mikie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mikie- Журнал, 29 сен 14

Оставить свой Комментарий

Mikie-Изменение Веса