madamelaine- Журнал, 07 сен 22

Параметры Пользователя madamelaine | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 сентября 2022

76,0 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 сентября 2022:

1481 ккал

Жир: 52,45г | Белк: 76,93г | Углев: 187,54г. Завтрак: Elevation Plant Based Protein and Greens Chocolate, Silk Unsweetened Soymilk, Bananas . Обед: Live G Free Cranberry Cashew Honey Granola, Silk Dairy Free Yogurt Alternative Blueberry. Ужин: Fresh & Easy California Baby Gold Potatoes, Schar Gluten Free Ciabatta Rolls, Beyond Meat Cookout Classic Plant-Based Burger Patties. Перекус/Другое: Lakeview Farms Almondmilk Pudding, Raw Rev Glo Peanut Butter, Dark Chocolate & Sea Salt, Cucumber (with Peel) , Publix Red Seedless Grapes. подробнее ...

2262 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 44 минуты, Отдыхать - 15 часа и 16 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

madamelaine-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

madamelaine- Журнал, 07 сен 22

Оставить свой Комментарий

madamelaine-Изменение Веса