ukirismawati95- Журнал, 07 сен 22

Параметры Пользователя ukirismawati95 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 сентября 2022

55,8 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 сентября 2022:

1379 ккал

Жир: 45,35г | Белк: 59,14г | Углев: 193,82г. Обед: Kecipir, Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Ужин: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kecipir, Nasi Putih, Tahu Goreng, Lontong. Перекус/Другое: Jeruk, Tahu Goreng. подробнее ...

1476 ккал

Упражнение: Фитнес - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ukirismawati95-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ukirismawati95- Журнал, 07 сен 22

Оставить свой Комментарий

ukirismawati95-Изменение Веса