Juliana Ferreir- Журнал, 07 сен 22

Параметры Пользователя Juliana Ferreir | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 сентября 2022

71,2 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 сентября 2022:

1347 ккал

Жир: 37,33г | Белк: 45,80г | Углев: 208,95г. Завтрак: Café Expresso, Mercadona Cereais Sandwich, Compota (Todos os Sabores), Mimosa Iogurte Magro, Mamão. Обед: Feijão Verde, Continente Queijo Mozzarella Fresca, Tomates Cereja, Auchan Massa Espirais, Mercadona Hambúrguer Vegetais com Beringela. Ужин: Pão Bijou, Lidl Queijo Fresco Barrar Light, Banana, Continente Veggie Burger, Sopa de Legumes sem Batata. Перекус/Другое: Gomas, Banana, Pingo Doce Bolacha Torrada. подробнее ...

2454 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Juliana Ferreir-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю