KatiKau- Журнал, 30 сен 14

Параметры Пользователя KatiKau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 сентября 2014

65,3 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 сентября 2014:

902 ккал

Жир: 14,33г | Белк: 39,12г | Углев: 161,65г. Завтрак: Philadelphia Indulgence Dark Chocolate Cream Cheese Spread, Whole Wheat Dinner Rolls. Обед: Tomatoes, Apples, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Baby Spinach, Whole Wheat Dinner Rolls. Ужин: President's Choice 0% Greek Yogurt - Strawberry, Campbell's Healthy Request Tomato Garden Vegetable Soup. подробнее ...

2291 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 3 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты, Сидеть - 8 часа и 30 минуты, Стоять - 4 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 6,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KatiKau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KatiKau- Журнал, 30 сен 14

Оставить свой Комментарий

KatiKau-Изменение Веса