TonyFar- Журнал, 30 сен 14

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 сентября 2014

94 кг Потеряно до сих пор: 16 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 сентября 2014:

1665 ккал

Жир: 50,03г | Белк: 97,71г | Углев: 195,10г. Завтрак: Musli First Price 60g, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, syltetøy bringebær fruitland. Обед: stabbur-makrell 25g, Rekeost Kavli 10g, Wasa Husman, Tomatbønner Eldorado 50g, erter og gulrøtter 50g eldorado, Tunafisk i vann First price 170g. Ужин: Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, Havregrøt AXA Lettkokte 100g, Knekkebrød Havre Wasa 19g, peanøttsmør 10g. Перекус/Другое: Rekeost 16% Kavli 10g, Wasa Husman, stabbur-makrell 25g. подробнее ...

2923 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 55 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 30 сен 14

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса