MF kerkhofs- Журнал, 07 сен 22

Параметры Пользователя MF kerkhofs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 сентября 2022

61,5 кг Потеряно до сих пор: 12,5 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 сентября 2022:

1889 ккал

Жир: 62,11г | Белк: 68,30г | Углев: 264,79г. Завтрак: Balade Chocopasta Puur, Wasa Volkoren, Zonnatura Notenreep. Обед: Balade Chocopasta Puur, Alvo Filet de Saxe, Bieze Komkommer (Rauwkost in Yoghurt Dressing), AH Rustiek Stokbrood Spelt. Ужин: Côte d'Or Puur, (Geen Merk) Lasagne met Zalm en Broccoli, Conimex Kroepoek Bali Mild Gekruid , Geen Merk Pastinaaksoep met Oranje Wortelen (Zelf Gemaakt, Geconc). Перекус/Другое: Optimel Griekse Stijl Yoghurt Vanille, Nescafé Amaretto LATTE, TUC Original, Milka Kruidnoten met Milka Melkchocolade, Nescafé LATTE, Alvo Ambachtelijke Roomboterwafels, Wit Brood, Douwe Egberts Verwenkoffie Latte Vanilla, Peren, Ricola Bonbon, Red Band Snoepmix Feest (AH). подробнее ...

1511 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MF kerkhofs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MF kerkhofs- Журнал, 07 сен 22

Оставить свой Комментарий

MF kerkhofs-Изменение Веса