annie zhang25- Журнал, 07 сен 22

Параметры Пользователя annie zhang25 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 сентября 2022

52,8 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 сентября 2022:

1279 ккал

Жир: 24,38г | Белк: 97,37г | Углев: 170,77г. Завтрак: Fitlife WPRO Isolate. Обед: Chocolate Puddings , Tempeh (Cooked), Nasi Putih, Cooked Vegetables, Mushrooms (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Fried Egg, Quaker Instant Oatmeal. Перекус/Другое: Dahfa Dried Fish Fillet. подробнее ...

1511 ккал

Упражнение: CG 40 min & streching - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

annie zhang25-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

annie zhang25- Журнал, 07 сен 22

Оставить свой Комментарий

annie zhang25-Изменение Веса