aleksandrdruzkov- Журнал, 07 сен 22

Сократил рацион. Но без фанатизма. Сильно не голодаю. Калории не считаю (как минимум надо купить новую батарейку в весы).
Срочно надо идти в тренажерку. А не то я похудею за счёт мышц, а не жира. Спасает то что у меня весьма активная работа и хочешь не хочешь, а мышцы в тонусе. Но тренажёрный зал ничто не заменит.

81,7 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.