yujdc- Журнал, 06 сен 22

Параметры Пользователя yujdc | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 сентября 2022

55,5 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 сентября 2022:

1166 ккал

Жир: 50,77г | Белк: 90,27г | Углев: 90,88г. Завтрак: KDV Протеиновый Батончик Какао, Яйцо, RIOBA Молоко 1,8%, Dr. Korner Хлебцы Три Злака. Обед: Жар Мясо Кебаб из Говядины, Капуста Белокочанная, Лента Баклажан , Магнит Морковь Свежая. Ужин: Лента Яблоко, ВкусВилл Сало Белорусское, Троекурово Куринная Грудка, Шебекинские Макароны Перья, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Запеченная или Жаренная Рыба, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Кезский Сырзавод Творог Обезжиренный 0%, Капуста Белокочанная, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Масло Подсолнечное. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yujdc-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yujdc- Журнал, 06 сен 22

Оставить свой Комментарий

yujdc-Изменение Веса