Leni Liu Cing Link- Журнал, 07 сен 22

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 сентября 2022

67,7 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 21,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 сентября 2022:

1135 ккал

Жир: 49,66г | Белк: 59,15г | Углев: 126,00г. Завтрак: Bimoli Minyak Goreng, KEMBANG TAHU, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Air. Обед: Pisang, ABC Saus Sambal, Blue Band Margarin, Telur, Roti Gandum. Ужин: Khong Guan Classic Chocolate Cream Wafer, Bimoli Minyak Goreng, Tomat Merah, A1 Kembang Tahu, Kembang Kol, Nasi Putih. Перекус/Другое: Khong Guan Classic Chocolate Cream Wafer. подробнее ...

1798 ккал

Упражнение: Аэробика - 16 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 14 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 07 сен 22

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса