Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
조냥이
Журнал
07 сен 22
조냥이- Журнал, 07 сен 22
Параметры Пользователя 조냥이
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 сентября 2022
70,7 кг
Потеряно до сих пор:
20,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 сентября 2022:
1026 ккал
Жир: 43,94г | Белк: 86,34г | Углев: 70,51г.
Завтрак:
계란볶음밥, 셀렉스 웨이 프로틴 초콜릿.
Обед:
돈까스소스, 버섯볶음, 돈까스, 밥.
Ужин:
다향오리 오리훈제, CU 햄에그치즈샌드위치.
Перекус/Другое:
셀렉스 웨이 프로틴 초콜릿.
подробнее ...
2873 ккал
Упражнение:
Орбитрек (Тренажёр) - 1 час, Зарядка - 10 минуты, Круговая Тренировка - 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 13 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
조냥이-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю