Camis DJES- Журнал, 06 сен 22

Параметры Пользователя Camis DJES | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 сентября 2022

76,7 кг Потеряно до сих пор: 22,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 сентября 2022:

730 ккал

Жир: 25,89г | Белк: 32,39г | Углев: 94,33г. Завтрак: Psyllium, Café com Leite e Açúcar. Обед: Santa Helena Paçoquita (15g), Carioca Feijão Cozido, Ovo Cozido, Aurora Linguiça Toscana, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Chá Pré-Adocicado com Açucar, Café com Açúcar. подробнее ...

2170 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Camis DJES-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Camis DJES- Журнал, 06 сен 22

Оставить свой Комментарий

Camis DJES-Изменение Веса