Взвешивание (без записи в журнале) 06 сентября 2022
|
63,2 кг
Потеряно до сих пор: 1,9 кг.
Еще предстоит сделать: 9,2 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
900 ккал
|
Жир: 61,08г | Белк: 65,41г | Углев: 19,39г.
Завтрак: Sococo Leite de Coco Tradicional, Café, Ovo Cozido, Sadia Peito de Peru, Frimesa Queijo Prato, Santa Clara Nata, Café, Café. Обед: Pão Francês, Psyllium, Ovo Cozido, Frango Grelhado, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Sopa de tomate c frango low carb (*porção +-200 ml), Sopa de tomate c frango low carb (*porção +-200 ml), La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Перекус/Другое: Sadia Peito de Peru, Sadia Peito de Peru, Ovo Cozido, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café, Sadia Peito de Peru, Frimesa Queijo Mussarela, Sococo Leite de Coco Tradicional, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. подробнее ...
|
Набралось 5,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Fernanda A. de Lara-Изменение Веса
|
