Взвешивание (без записи в журнале) 29 сентября 2014
|
82,3 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2589 ккал
|
Жир: 57,49г | Белк: 245,31г | Углев: 272,12г.
Завтрак: Лаваш Армянский, Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Первая Свежесть Грудка без Кожи, Zorka Сыр Мягкий Адыгейский Легкий, Хлеб Зерновой, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яичный Белок, Яичный Желток. Обед: Кета, Перекресток Салат из Свежей Капусты, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Творог (Обезжиренный), Банан. Ужин: Хлеб Зерновой, Backerei Brinker Низкоуглеводная Булочка, Zorka Сыр Мягкий Адыгейский Легкий, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Куриная Грудка Отварная, Зеленый Чай, Кукуруза Вареная. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
