vinifcosta- Журнал, 06 сен 22

Параметры Пользователя vinifcosta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 сентября 2022

92,6 кг Потеряно до сих пор: 82,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 сентября 2022:

2184 ккал

Жир: 79,15г | Белк: 174,88г | Углев: 192,56г. Завтрак: Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Perdigão Presunto Cozido, Wickbold Pão do Forno Integral. Обед: Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Pele e Carne da Asa de Frango (Assado, Cozido), Vagem Cozida, Filé de Frango Grelhado, Cenouras Cozidas, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Morangos, Quatá Creme de Queijo Light, Contra-filé Grelhado, Ovo Frito, Wickbold Pão do Forno Integral. подробнее ...

2586 ккал

Упражнение: caminhada 6,5 - 1 час и 15 минуты, Google Fit - 22 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vinifcosta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vinifcosta- Журнал, 06 сен 22

Оставить свой Комментарий

vinifcosta-Изменение Веса