madamelaine- Журнал, 06 сен 22

Параметры Пользователя madamelaine | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 сентября 2022

75,8 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 сентября 2022:

1387 ккал

Жир: 56,33г | Белк: 72,88г | Углев: 166,56г. Завтрак: Strawberries, Bananas , Elevation Plant Based Protein and Greens Chocolate, Silk Unsweetened Soymilk. Обед: Apples, Silk Dairy Free Yogurt Alternative Peach Mango. Ужин: Tofu tika masala. Перекус/Другое: Southern Grove Serenity Trail Mix, Raw Rev Glo Peanut Butter, Dark Chocolate & Sea Salt. подробнее ...

2198 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Гребля - 27 минуты, Отдыхать - 15 часа и 18 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

madamelaine-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

madamelaine- Журнал, 06 сен 22

Оставить свой Комментарий

madamelaine-Изменение Веса