Lilac1965- Журнал, 06 сен 22

Параметры Пользователя Lilac1965 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 сентября 2022

74,5 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 сентября 2022:

1540 ккал

Жир: 53,70г | Белк: 76,11г | Углев: 180,79г. Завтрак: Unsweetened Soya Milk, Weetabix, Tea with Semi-Skimmed Milk. Обед: Apple Pie , Cocktail Sauce, Aldi Coldwater Prawns, House Salad. Ужин: Pipers Cheddar Cheese & Onion Crisps, Baxters Redcurrant Jelly, Marks & Spencer Butter Basted Turkey Breast, Morrisons Sweetheart Cabbage, Red Potatoes (Flesh and Skin) . Перекус/Другое: Clancy's Roasted & Salted Pistachios, Bananas, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. подробнее ...

2967 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Просмотр Телевизора - 4 часа, Приготовление Пищи - 1 час, Супермаркет Торговый - 2 часа, Sleeping - 10 часа, Apple Health - 1 час, Принятие Душа - 1 час, Вождение - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Уборка - 1 час. подробнее ...

Потеряно 2,0 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lilac1965-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lilac1965- Журнал, 06 сен 22

Оставить свой Комментарий

Lilac1965-Изменение Веса