TonyFar- Журнал, 06 сен 22

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 сентября 2022

112,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 сентября 2022:

1121 ккал

Жир: 21,10г | Белк: 68,05г | Углев: 160,97г. Завтрак: Havregryn Lettkokte 60g. Обед: Stenfrie druer Bama 500g, Tunafisk i vann First price 150g, erter og gulrøtter 50g eldorado, Erter og Gulrøtter Eldorado 100g. Ужин: Kaviar 5g, stabbur-makrell 25g, Knekkebrød Husman Wasa. Перекус/Другое: Eple Royal Gala 150g. подробнее ...

3176 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 32 минуты, Отдыхать - 15 часа и 28 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 06 сен 22

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса