Miss_elena_01- Журнал, 06 сен 22

Параметры Пользователя Miss_elena_01 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 сентября 2022

54,8 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 сентября 2022:

1086 ккал

Жир: 39,77г | Белк: 66,43г | Углев: 109,27г. Завтрак: Нутелла Шоколадная Паста, Арсеньевский Кефир 1%, Иван-Поле Смесь для Панкейков. Обед: SPAR Бальзамический Крем, Помидоры, Котлетки из курицы с кабачком и лучком, Filippo Berio Balsamic Vinegar, Красный Лук, Баклажан, Болгарский Перец. Ужин: Обычные Блины, El Artesano Окорок Сыровяленый Хамон, Савушкин Продукт 101 Зерно Фруктовый Наполнитель, Савушкин Продукт Творог Зерненый Малина. Перекус/Другое: Абрикос, Савушкин Продукт Творожок Ананас, Bootybar Crunch Raspberry Cheesecake. подробнее ...

1771 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 1 час и 5 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Miss_elena_01-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Miss_elena_01- Журнал, 06 сен 22

Оставить свой Комментарий

Miss_elena_01-Изменение Веса