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75,7 кг
Потеряно до сих пор: 7,3 кг.
Еще предстоит сделать: 5,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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1259 ккал
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Жир: 57,49г | Белк: 68,67г | Углев: 119,90г.
Завтрак: Birnen, Heidelbeeren, Milsani Skyr Natur, Aldi Haferflocken, Milch 1,5%, Enerbio Hanfsamen Geschält. Обед: Weintrauben, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Butter, Eisbergsalat, Tomaten, Gurke (mit Schale), Dulano Kochschinken, Käse, Vollkornbrot. Ужин: Viking Dansk Tradition, Handl Tyrol Chiliwurzerl, Güldenhof Mini Frikadellen Gemüse. Перекус/Другое: REWE Mandeln Gehobelt, Milsani High Protein Grießpudding Pur, Milch 1,5%, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). подробнее ...
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Набралось 1,4 кг за Неделю
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 Комментария
Nicht traurig schauen😂😂mit smiley 😂😂😉
05 сен 22 написано членом: 🍯 Viktor🍯
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Moin Viktor! 🙋🏼♀️Bin ein bisschen frustriert. 🙄 Aber heute Abend geht's ins Studio und dann mal schauen wie es morgen aussieht. ☺️
05 сен 22 написано членом: scheisu
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Also wegen 200 g traurig sein💆♂️💆♂️🧐bitte nocht. Vlt sind deine Haare gewachsen ☝️😂😂
05 сен 22 написано членом: 🍯 Viktor🍯
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🤣🤣🤣 Ich kämpfe gerade um den grünen Balken. Zwei Tage hatte ich ihn schon. ☺️
05 сен 22 написано членом: scheisu
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Guten Morgen und liebe Grüße aus Berlin. Mir gehts wie Dir. Habe heute auch +200g😕 . Aber wie sagt man immer THINK POSITIV. Also nicht „Scheiße.“ sondern „Schöne Scheiße“.😃 Ich wünsche Dir einen wunderschönen Tag 🌸🌼🍀
06 сен 22 написано членом: Blümchenduft
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Der wird schneller kommen als du sehen kannst☝️☝️,wenn du alles richtig machst wie bis her💪💪
06 сен 22 написано членом: 🍯 Viktor🍯
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@Blümchenduft du hast ja recht. Danke für die aufbauenden Worte. Dir auch einen schönen Tag 👍😄💐🌅
06 сен 22 написано членом: scheisu
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@Viktor Das hoffe ich. Wir werden sehen 😄👍💪
06 сен 22 написано членом: scheisu
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Weiß FS mehr als ich? Ich habe ein Bild meines Mittagessens von morgen gepostet und da ist mein Balken wieder grün. 🤔🤫 Das versteh wer will, ich sage jedenfalls Guats Nächtle ☺️😇😴
06 сен 22 написано членом: scheisu
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