olgaDaMa- Журнал, 24 апр 18

Параметры Пользователя olgaDaMa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 апреля 2018

60,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 апреля 2018:

1420 ккал

Жир: 61,53г | Белк: 86,23г | Углев: 132,77г. Завтрак: Кофе, НЕВА Зефир Лянеж Бело-Розовый, Жареным Луком, Куриные Грудки (Жареные), Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Обед: Суп Куриный с Рисом. Ужин: Салат из Помидоров и Огурцов, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Семга Жареная. Перекус/Другое: Домик в деревне Ряженка Отборная 4%, Бургер Кинг Капучино, Мёд, Киржачский Молочный Завод Йогурт 3,5%, Творог 5%, Каждый День Чернослив Сушеный, Курага, Сыр Российский, Сыр Российский, Сыр Российский. подробнее ...

2095 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

olgaDaMa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

olgaDaMa- Журнал, 24 апр 18

Оставить свой Комментарий

olgaDaMa-Изменение Веса