angelinavk27- Журнал, 06 сен 22

Фух, когда отвес хороший, то и настроение есть!
Следующая цель на 2 месяца -
1)79
2)75

Потом потихоньку и к 70 доберусь!
Уже -21 кг позади, осталось -10!
Рост 178, поэтому и в 85 кг уже не полная, но не хочу останавливаться!
Перемены радуют и только вперед!!!

85,6 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг.    Еще предстоит сделать: 12,6 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

739 ккал

Жир: 27,39г | Белк: 72,16г | Углев: 45,03г.   Завтрак: Elpozo Ветчина, Помидоры Черри, Сыр, Mlekovita Йогурт Натуральный 3%, Козуб Мука Цельнозерновая, Яйцо. Обед: Bonduelle Фасоль Красная, Сыр, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе. Перекус/Другое: Roshen Чёрный Шоколад Brut, McDonald's Капучино Маленький . подробнее ...