МорозоваЕВ- Журнал, 06 сен 22

Параметры Пользователя МорозоваЕВ | < Предыдущая Запись |Следующий >

вчера-тренеровка+5,5км+1600ккал/ за день с хорошими белками

83 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 18 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 сентября 2022:

1377 ккал

Жир: 49,53г | Белк: 114,11г | Углев: 111,59г. Завтрак: Голден Яблоко, Савушкин Хуторок Творог Классический 1%, Сыр Российский, Сметана 15%, Подсолнечное Масло, Красные Помидоры, Петрушка, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленные Баклажаны, Савушкин Хуторок Творог Классический 1%. Обед: Голден Яблоко, Приготовленные Баклажаны, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Красные Помидоры, Подсолнечное Масло, Сметана 15%, Савушкин Хуторок Творог Классический 1%. Ужин: Савушкин Хуторок Творог Классический 1%, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Перекус/Другое: Большая Кружка Молоко 2,5%, Куриная Грудка Вареная. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

МорозоваЕВ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

МорозоваЕВ- Журнал, 06 сен 22

Оставить свой Комментарий

МорозоваЕВ-Изменение Веса