JovialJ- Журнал, 29 сен 14

Параметры Пользователя JovialJ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 сентября 2014

82,0 кг Потеряно до сих пор: 15,5 кг. Еще предстоит сделать: 18,5 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 сентября 2014:

1338 ккал

Жир: 68,41г | Белк: 35,14г | Углев: 144,45г. Завтрак: Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg). Обед: Publix Red Seedless Grapes, Butter, Egg, Deli Sliced Ham, Tomatoes, Andy Boy Romaine Lettuce, Best Foods Real Mayonnaise, Trader Joe's Low Calorie Light Wheat Bread. Ужин: Simple Truth Natural Popped Chips, Onions, Mushrooms, Butter, Campbell's Cream of Mushroom Soup. Перекус/Другое: Nestle Nips Sugar Free Hard Coffee Candy, Nestle Nips Sugar Free Hard Coffee Candy, Quaker Rice Cakes - Cracker Jack Butter Toffee. подробнее ...

2377 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 2 часа, Вождение - 1 час, Сидеть - 3 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JovialJ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JovialJ- Журнал, 29 сен 14

Оставить свой Комментарий

JovialJ-Изменение Веса