Leni Liu Cing Link- Журнал, 06 сен 22

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 сентября 2022

68 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 22 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 сентября 2022:

1024 ккал

Жир: 48,63г | Белк: 45,80г | Углев: 115,44г. Завтрак: Blue Band Margarin, Wortel Dimasak, Nasi Putih, Air. Обед: Bimoli Minyak Goreng, Tomat Merah, Paprika Kuning Manis, KEMBANG TAHU, Brokoli Dimasak (dari Segar), Bubur Nasi. Ужин: Munchy's Lexus Chocolate Cream, Khong Guan Classic Chocolate Cream Wafer. Перекус/Другое: Roti Gandum, Bimoli Minyak Goreng, Tomat Merah, Paprika Kuning Manis, KEMBANG TAHU, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. подробнее ...

1821 ккал

Упражнение: Аэробика - 18 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 12 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 06 сен 22

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса