neilinhacardoso- Журнал, 02 сен 22

Параметры Пользователя neilinhacardoso | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 сентября 2022

87,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 16,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 сентября 2022:

1208 ккал

Жир: 46,01г | Белк: 90,59г | Углев: 106,95г. Завтрак: Qualitá Uva Red Globe, Leite (Leite Integral), Aveia. Обед: Extra Frango Assado, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Ovo Cozido, Batatas Fritas sem Gordura, Cenouras, Tio João Arroz Integral Cozido. Ужин: Ovo Cozido. Перекус/Другое: Kiwi, Leão Chá de Hortelã. подробнее ...

2371 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 22 минуты, Отдыхать - 16 часа и 38 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

neilinhacardoso-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

neilinhacardoso- Журнал, 02 сен 22

Оставить свой Комментарий

neilinhacardoso-Изменение Веса