dudaxa- Журнал, 05 сен 22

Параметры Пользователя dudaxa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 сентября 2022

54,8 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 сентября 2022:

1286 ккал

Жир: 52,86г | Белк: 111,81г | Углев: 80,93г. Завтрак: Whey Concentrado Chocolate, Chocolate 70%, Fermento em Pó Químico, Extrato de Baunilha, Ovo. Обед: Santa Clara Leite Uht Semidesnatado Light, Molico Leite Desnatado em Pó, Abacaxi, Growth Supplements Óleo de Peixe Ultra. Ужин: Tirolez Requeijão Cremoso Light, Quero Milho Verde, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Nestlé Creme de Leite, Sadia Mussarela, Ovo. Перекус/Другое: Hortifruti Melancia, Pão Integral, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Sadia Mussarela, Herbalife Creme Proteico. подробнее ...

1469 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Беговая Дорожка - 20 минуты. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dudaxa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dudaxa- Журнал, 05 сен 22

Оставить свой Комментарий

dudaxa-Изменение Веса