NihGuarda- Журнал, 05 сен 22

Параметры Пользователя NihGuarda | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 сентября 2022

73 кг Потеряно до сих пор: 15,8 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 сентября 2022:

967 ккал

Жир: 36,26г | Белк: 93,82г | Углев: 64,60г. Завтрак: Zero-Cal Adoçante, Pilão Café, Evolution Nutrition Whey Protein Isolada Hidrolisada . Обед: Ovo, Couve Refogada, Músculo Bovino, Brócolis Cozido, Batata Inglesa Cozida. Ужин: Pipoca Branca (em Óleo), Ovo Frito, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Nápoles Massa de Pastel, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Nápoles Massa de Pastel. Перекус/Другое: Hershey's Special Dark Caramel'n'salt 60% Cacau, Zero-Cal Adoçante, Italac Italac Whey Protein Chocolate 25G, Pilão Café. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NihGuarda-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NihGuarda- Журнал, 05 сен 22

Оставить свой Комментарий

NihGuarda-Изменение Веса